1、健康养生十步走颈部养生（上） 2、健康养生十步走颈部养生（下） 3、健康养生十步走手部按摩（上） 4、健康养生十步走手部按摩（下） 5、健康养生十步走腰部养生（上） 6、健康养生十步走腰部养生（下） 7、健康养生十步走腹部按摩（上） 8、健康养生十步走腹部按摩（下） 9、健康养生十步走足部按摩（上） 10、健康养生十步走足部按摩（下）